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事实上，阿莫林是一位非常优秀的教官，他对凯尔其实是不错的，在他看来凯尔的斗气特性可以帮助凯尔成为一位强大的骑士，因此他对凯尔的要求非常严格。
他认为凯尔虽然已经可以做到斗气外放，成为了一名骑士，但对一个战斗职业者的的基本能力：武技，骑术，装备保养技能，基础身体素质，战场急救能力都没有达标，而骑士的行为准则更是从没有遵守过，这一点也是阿莫林最不满意的一点，因为凯尔修理无名功法早上要吸收虚空能量，阿莫林经常借口他迟到的原因对他进行处罚。
一方面是为了打磨他的性子，另一方面也是对凯尔身体素质的一种锻炼，根据泰古拉斯的骑士标准，凯尔已经可以将斗气进行外放，已经达到了骑士的标准，但由于年龄的原因，他的身体素质没有达到一个骑士应有的标准，这对他的战斗力影响非常巨大。而且体力和力量达不到标准，就无法装备盔甲，这对战职者的生存能力影响很大，如果没有盔甲，一发箭矢或者刺客的有毒吹针就能致凯尔于死地。
对此凯尔也深有感触，自己在这个世界是夏普斯堡领主金龙库德莉亚和代领主剑圣罗伊特这对夫妇的养子，他和他们的儿子埃文斯一块儿长大，埃文斯比凯尔大两岁，而且现在只是见习骑士，无法外放斗气，斗气只能在体内运行，身体素质，但凯尔就是打不过埃文斯，因为他已经可以穿戴盔甲，而且比凯尔大两岁，半龙人的强大身体属性也帮助他在身体力量上完全碾压了凯尔。
凯尔身体内的力量，被凯尔称作真气的奇异能量并无法提升凯尔武器的威力，而且并非生死之战，无法对眼睛，脖子这样的盔甲薄弱部位进行刺击，所以凯尔就被完全压着打，只能依靠速度让埃文斯无可奈何。
所以凯尔需要进行这样明为处罚，实际则是阿莫林根据他的情况针对性的进行修行指导，因为他不需要去阿莫林那里学习如何拥有，控制和提升斗气。阿莫林只以为凯尔是拥有一种风元素变异而来的斗气属性，因此拥有极快的速度，而能量驱散能力可能来自于电能，在泰古拉斯，众所周知电能会驱散或中和其它能量。
在这种锻炼中，凯尔从不使用体内的真气进行帮助，因为他发现在不使用真气进行体力锻炼后，体内的真气会融入他的体内，修补这样极限锻炼造成的身体损伤，在修补的同时他身体的耐力，强度和柔韧性，动作协调力，恢复力和力量都会有所提升，同时身体可以容纳的真气也会增加。
从一年前自己打通了所有经脉，真气可以外放，被埃文斯羡慕然后又将凯尔狠狠打击了一顿后，凯尔就开始这种修行，在一年后自己的身体素质已经提升巨大，就算是尝试就职狂战士这种十分看重身体素质的职业都已经达到标准了。
而阿莫林的眼光也很准，每一次都能大概估摸出自己的极限。进行极限锻炼而又不至于伤害到凯尔的身体。
但今天，凯尔在进行这场长达一百公里的长跑时发现，自己体内的真气在循环时已经没有空隙，运转已经不需要他分出意识去操纵，当真气在经脉内循环运转的同时，周身的空气中也好像有源源不断的能量从皮肤渗透进身体，给凯尔一种清凉的感觉，这股凉气在进入经脉后就会融入其中，而经脉中的真气也源源不断的补充进体内，补充他消耗的体力。这个过程不需要自己心神的参与，完全是自主过程，感觉到这一点，凯尔知道自己这种修炼已经可以结束了，至少在这样的环境下，长跑这种强度的锻炼已经无法提升自己的身体素质了。
知道这一点，凯尔已经不想再继续这锻炼了，这已经对他没什么帮助了，回头看了一下跟着自己的见习骑士，一看还是认识的人，是一个红头发的女骑士，大概十六七岁，小麦色的肌肤，英气勃勃，身材由于铠甲的缘故看不出来，不过战裙下露出一双修长的美腿，骑着一匹白色龙鳞巨马，也是跟着阿莫林学习的贵族子弟，叫加茜亚，一年前由于考核达标进入了骑士团。
事实上，夏普斯堡的警卫骑士团大部分都是普通的当作侍从的普通战士和见习骑士，即使在斗气上没有达到标准，但只要作为一个战职者的基本能力和身体素质达标，见习骑士就可以进入骑士团，享受补贴和福利待遇，不需要再由家里养着，也是一条不错的路，而且附近除了北面的豺狼人外也没什么像样的敌人，骑士团成员的安全也不成问题。
不过加茜亚看凯尔的眼神却很不善，因为凯尔昨天才刚刚把她弟弟打的要躺在床上半个月，即使是有各种治疗用的药剂和生命魔法的这个世界，骨头断了这种事情也需要长时间的固定以帮助愈合。
看到是加茜亚，凯尔也只好打消了请看着他的人通融通融的想法，只是瞄了几眼加茜亚的长腿，却让她看到了凯尔的眼神，于是满面怒容叫到：“你在看什么！”
凯尔转过身倒着跑一边回复她：“没什么，看云啊”，说话同时还注视着女骑士的长腿，毫不掩饰。
加茜亚深吸几口气：“凯尔先生，作为一名骑士，您不应该这样盯着一位女士”。
凯尔回敬道：“尊敬的加茜亚小姐，您的弟弟伊森可比我夸张多了，强制要求一位小姐陪他过夜可不是一位骑士所应该做的。”“他的确不应该这样做，但他已经从你那里受到了足够的教训。”“是吗？那么，美丽的加茜亚小姐，”凯尔身子一闪金光，越过六七米距离，来到龙鳞马旁边，摸上了加茜亚战裙下只有猎裤的大腿继续说：“我能否邀请您晚上来城堡做客呢？您要不来的话我可是很苦恼呢！”
加茜亚先是全身一颤，死死盯着他，然后大叫：“你去死吧！”浑身透漏出红光，这是运行火属性斗气的结果，让凯尔都感到。但幸好加茜亚还有一些理智，只是抽出了长鞭抽向凯尔。
凯尔怪叫一声，身上闪出金光，速度飞快的跑得老远，只花了几分钟就从城墙的东北角绕了大半圈跑到了西北角，凯尔估摸着自己的速度换成时速已经超过一百公里了，龙鳞巨马虽然速度很快，也能有七十公里左右的冲刺时速，但不能持续很长时间，而且城墙上也不允许加茜亚以冲刺速度飞奔，万一撞坏了某些器械可不行，凯尔估计她刚速度起来就会被执勤的军官叫停，除非她想被处分甚至开除。
不过想想自己，看来自己也开始思春了，加茜亚除了脸上有些雀斑，无论身材还是长相都是上佳，而自己看到漂亮女孩居然像个小孩子一样非要惹女孩生气来引起注意力，想想也是醉了。不过看来自己已经完全融入了凯尔·诺恩斯这个身份，所做所为也有点像是正常少年了。放慢了速度，凯尔估计加茜亚已经放弃追赶他，就是不知道她会不会告诉阿莫林或直接告诉罗伊特，要是后者的话那就惨了。
想着想着，凯尔已经来到了北面山丘的顶端，这里一般没有人，微微的凉风从北面的狼牙丘陵吹来，开阔的视野也让他心神平静，今天修行的进步让他心情有些雀跃，而刚刚跑的这大半圈也让凯尔明白自己真气虽然可以时时从外界元素能量中吸取能量来补充自身，但若没有他操纵的话速度也是有限度的，在激烈的战斗或像刚刚那样飞快移动时也会入不敷出，只有自己精神操纵才能更加快速补充，但这需要消耗自己的精力，两种补充方法各有优势，需要看情况使用。
而以后自己就要开始修行第二根古简中记载的功法了，现在这种修行已经不再适合自己，看来需要和罗伊特商量一下，要知道，凯尔真气的真正能力实际上只有罗伊特知道，库德莉亚可能知道，其他人都像阿莫林一样以为凯尔只是天赋高，而且斗气的属性非常强大，可以大幅度提升速度并且对法术和斗气这样以元素能量为基础的能力有驱散作用而已，况且若凯尔天赋不高，凭什么让库德莉亚这样的五阶巨龙和罗伊特这样的高阶剑圣收为养子。
凯尔正在发呆时，他敏锐的耳朵听见远处传来了脚步声，扭头看到一头金光发亮的头发，是真的发光，凯尔不止一回在夜里看到过，以及金色的眼睛，形状像爬行动物，身材非常高大，看到这些特征，凯尔就知道是他最好的朋友兼兄弟埃文斯，他是一个半龙人，虽然才十四岁，但看身材几乎和成年的野蛮人差不多了，而且他的力量可比野蛮人大多了。
埃文斯在来到凯尔附近后，向自己身边的两个骑士示意了一下，自己走了过来，凯尔看到清楚，这两位是真正的骑士，他可以清楚的感应到两人身上散发的元素能量，都是土元素，可能是修炼无名功法的缘故，凯尔的元素能量感知力非常优秀，作为一个法师是很合适的，但前世就非常憎恶应试教育的凯尔非常痛恨法师需要记住的各种公式，模型和材料特性，所以到现在他也只能释放各种戏法，唯一一个1级魔法还是造水术，是凯尔打算将来冒险时防止没水喝而学的，其他的实在是提不起兴趣。不过抱着打发时间和防止被心智控制的目的才学习如何冥想并提升精神力。不过还是很有效的，现在他就可以在二三十米外感应到一个骑士的斗气属性了。
看到埃文斯走了过来，凯尔貌似吃味的对他说：“嘿，你的排场到是怪大的，两个骑士都当你的跟班。”
埃文斯耸耸肩（这个动作他自从从凯尔那里学到后就用的很熟练）摊开手说：“没办法，福特（管家）说万一有一个豺狼人风暴萨满在下面的话，看见我半龙人的特征就可能召唤闪电劈我，艾尔文骑士拥有金属斗气，而且配合他的自然之力异化能力可以做到局部金属化，如果真有闪电的话也会被他吸走。”
他的口气再一变，小声对凯尔说：“你今天倒是很厉害啊，说说，手感怎么样？”
“什么怎么样，”“当然是加茜亚了？”“她告诉阿莫林了？”
埃文斯对凯尔嘿嘿笑道：“没有，她告诉我父亲了。”
凯尔的表情瞬间凝固了。