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白玉盘中的美食不知是何种材料炼制成一朵朵清晨荷花的模样，有的盛开，有的含羞半露，有的还是个花骨朵，上面挂着一滴滴晶莹的露水。
腾腾白雾在玉盘上升起，发出引人食指大动的香味。
芝青还让侍女将一杯杯灵茶奉给赤阴领主的手下。
赤阴领主和夫人迫不及待地用筷子夹起一朵荷花，吃入口中甘甜清美的味道和浓郁的灵力一起钻入肺腑之中。
两人飞快地吃完六朵莲花后，开始运行灵力，却发现灵力犹如被束缚住了般，调动十分困难。
两人立刻神色大变，想要喊人，却发现手下妖修接二连三地趴倒在桌子上。
来人有问题！
夫妻二人强行破开束缚，纷纷吐出一口鲜血，飞身而起。
偏偏在他们起身之时，两根藤蔓破土而出，生生捆绑在了他们身上。
就是现在！
桑澜拔剑而起。
被束缚住的夫妻二人看到拔剑相向的是一个筑基中期的小儿时，纷纷大笑起来，对桑澜不屑于顾，专心挣脱藤蔓束缚：“金丹期的剑修，我阿三黑还会郑重以对，呵，一群炼气筑基的小儿，区区雕虫也想困住本王，等着受……”死，字尚未出口。
桑澜就突然凭空消失，出现之时，一柄血色长剑就已插入阿三黑心腹之中，巨大的吸力从剑尖传来，生命极速六识，阿三黑眼睁睁地见着自己得手臂变得透明，却毫无疼痛之感。
恶魔！恶魔！
一旁的琉璃仙草见此，发出一声惊天怒吼，砰然一声挣脱束缚，成百上千的火焰箭矢向桑澜包抄射来。
桑澜却不闪不避，任由火箭伤及全身，黑色的衣衫遮盖住了浑身鲜血的真相。
眼看着阿三黑也要挣脱束缚之时，空中起了茫茫白雾，天覆锁日阵之下，空间被禁锢，阵内的天空也变成一片黑暗。
筑基期的千羽良操控此种高阶发生非常吃力，脸色苍白，双手颤抖，眼中却燃烧起兴奋的光芒。
借着雾气，桑澜退了回来，迅速服下回灵丹，待灵力恢复一半，变发出第二击。
筑基金丹灵力之隔，犹如天堑，一旦给了金丹修士缓冲的时间，形式立转。
阿三黑发出一阵猖狂地大笑道：“厉害，厉害，一个小小的筑基初期竟然能布设下如此大阵，如果假以时日可以成长为何等高度？简直难以想象。不过，很可惜，筑基初期的你，注定死在本王手上了，杀死一个天才真是让人兴奋。”
阿三黑夫妻二人对视一眼，纷纷双手交合，疯狂吸收起被封锁的空间内的灵力。
没了灵力，一切符阵，一切法术，都是虚谈！
失去灵力的筑基修士，犹如待宰羔羊。
一力降十会，瞬息间，空间内的灵气就被吸走三分之一，雾气骤然稀薄，桑澜和千羽良彻底暴露在夫妻二人眼底底下。
夫妻二人双手一合，漫天灵化作一条巨大火龙，咬向桑澜与千羽良二人。
金丹妖修的速度是筑基修士十倍，火龙速度之快，挡无可挡。
桑澜与千羽良来不及离开，火龙血盆大口已到脸前。
就在这时，一声龙吟爆发。
天赋神通——“龙吟”！
龙吟之下，一股浩大之意响彻整个房间，连空中灵雾也被染上了灼灼金光。
化作本体的陆沉挡在桑澜跟前，击退了火龙。
火龙溃散之后并没有消失，而是化作漫天大火向着三人再次袭来，满脸愤怒的夫妻二人在看到陆沉出现的一刹那也喜不自胜。
阿三黑化为力锥陡然向陆沉射来，速度之快，躲无可躲。
筑基期的桑澜根本来不及拔剑。
眼见着陆沉就要被一锥穿过，落入妖修手中，三位徒弟满腔怒火欲翻涌而出，绝望到了极致。
就在此时，陆沉的耳中响起一道温和的女声，这声音恍若从远古蛮荒传来，穿透了时间空间与轮回，响彻在陆沉脑海中，“吾族善舞，一舞草木复苏，二舞百鸟相辅，三舞众生为仆。”
在这声音之下，陆沉犹然升起一股自己正腾云九天之上的感觉，他应君临天下，他是天空的绝对帝王！
一舞草木复苏，二舞百鸟相辅，三舞众生为仆！
是的，跳舞，这是他的天赋神迹！
可是，他会跳什么？古典舞？爵士舞？芭蕾舞？钢管舞？
不！
他只会第三套广播体操，放飞理想。
于是陆沉抬头，两臂经体侧上举，双脚分开，跳起了广播体操，口中朗声念出神通施展必须念出的的法决：“一舞草木复苏。”
于是，在陆沉脑海中响起女声到跳广播体操念出第一条法决的短短两息之间，情势立转，无数草木从陆沉四周破土而出，瞬息间长成一颗颗苍天大树，形成的天然屏障将锥子阿三黑抽了回去。
被抽走的赤阴领主身上并没有因此受伤，与妻子琉璃草一同看着陆沉笑成了傻逼。
赤阴领主变出本命法器，镇魂锤，再一次向陆沉袭来，一路将大树拦腰锤断，势如破竹，大树在大锤之下犹如纸张般脆弱。
琉璃草也操纵着漫天火海烧来。
重重危险之下的陆沉，毫不停顿地跳起了下一个，他恢复人形，双手成拳推出，身体向下一蹲道：“二舞百鸟相辅。”
昏迷沉睡在地上的妖修，凡有飞禽一族纷纷醒转过来化作原型，毫不犹豫地挡在了陆沉身前，犹如死士般一个个慷慨赴死。
这些手下，要么筑基，要么炼气，都只是普通妖修，没有桑澜那样变态的战斗力，纵使自爆也对夫妻二人伤害不大。
可一个个妖修堆来，难免会对夫妻二人产生阻碍，尤其是这些人原本是他们的手下，他们的心情更是因此糟糕到了极点，连气息都紊乱起来，法术受到影响，有将要溃散的现象。
夫妻二人不敢再大意，一声怒吼：“找死！”
不惜体内灵力消耗爆出的大招，瞬息间将陆沉身前夷为平地。
与此同时，陆沉左脚向前踏出一步，后脚点地，两臂经过胸前高举道：“三舞众生为仆。”
成鹰爪抓向陆沉的夫妻二人，在此神通攻击之下，犹如被定住般，定在了半空中，一息后缩回手，脸上的愤怒被恭敬取代，跪下道：“但凭主人吩咐。”
他们的身体已经不受他们意志的控制，仿佛陆沉才是身体真正的主人！
陆沉不敢大意，继续跳着广播体操接下里的动作，伸展运动第二拍道：“三舞众生为仆，自杀吧。”
赤阴领主夫妻二人眼睁睁地看着他们得身手不受控制地插/入了自己得胸口，插/入了丹田中，取出丹田里的两颗金色内丹，恭敬地献到陆沉跟前。
离开金丹后，已经一千多岁的他们感觉到自己无比虚弱，头发开始变白，身上长出皱纹，曾经引以为傲，称霸赤阴山的修为力量离他们彻底远去。
就在这时，一把血色长剑贯穿了他们的身体，刹那间所有生命力都涌向血剑之中。
夫妻两的灵魂眼睁睁地看着自己的身体变得透明。
下一刻，他们的灵魂也被吸入了长剑之中！
桑澜的修为到了筑基后期，可脸上还是一副波澜无惊的模样。
陆沉只觉得自己被桑澜闪瞎了狗眼，这种杀人不变色，吞噬灵魂不变色的人，实在是太可怕了，简直变态！
却不知，他自己在别人眼中究竟是怎样的变态，变态程度远超桑澜。
那么神奇搞笑的动作，那么耻度破天的台词，竟然让金丹期的妖修犹如受到魔鬼控制诱惑一般，掏出自己的金丹。
那种血淋淋的震撼，绝对远胜过桑澜的杀戮剑道，好么！
而且——#我的师尊竟然大变活龙#、#肿么办这种新龙品种简直可爱到爆，好想揉，好想捏，好想成为绒毛控#、#为什么越可爱的生物越可怕#、#可怕也阻止不了绒毛控想要抱抱、么么的心#
恍然不觉地陆沉捡起失去*承托而掉落在地的两枚金丹看了看，只觉得金丹上传来美味的香气。
芝青对陆沉道：“妖兽之间可以直接通过服食炼化对方内丹来增长修为，只是长此以往会产生心魔，甚至入魔，而且越到后期，普通吞噬越无法起作用。这种方法虽然可以前期快速进阶，后期却堵住了更上一层楼的可能，永远无法突破到化神半仙的那一步。”
芝青的话让陆沉心有戚戚地放下内丹，打算以后卖个好价钱或者给天马炼气用，却听芝青接着道：“但这种问题只有普通妖兽和灵兽有，高阶灵兽受到的影响几乎很小很小，而主人您这样的超级神兽，则完全没有负面影响，吃内丹犹如吃糖豆。不过，主人现在才半岁，炼气期，只吃一枚就够了，糖豆吃多了也会撑破肚子的。”
陆沉将金丹又拿了出来，一枚抛开桑澜道：“试试你的剑可以吸收吗？”一枚用清灵还洁符清洗后扔进嘴里，问芝青道：“芝青你说我是超级神兽，那知道我究竟是什么超级神兽吗？”跳舞什么的，绝对不会生神龙的攻击技能，实在是太破耻度了，一点也不符合神龙威严霸气的形象，纵使擅长于自我洗脑的陆沉也无法说服自己。
芝青摇了摇头，脸上的表情难得一见的郑重：“芝青不知道，仅仅能够从主人的气息和等级威压判断。不过，超级神兽十分稀少，总逃不过中央黄龙与黄龙九子，阴阳二气幻化的祖凤祖凰与其孕育的九雏，四大圣兽，四大仁兽，四大凶兽。只是除了四大圣兽，其他神兽都很少现世，他们的信息要追溯到远古了，远古的事情芝青也不知道，无法从主人的攻击手段判断。”
芝青话音一落，身旁血光暴涨，竟然是桑澜在短短时间里吸收完琉璃草的金丹，晋升为了筑基大圆满，只需心境突破便能成为金丹期修士！
芝青看桑澜的眼神犹如看一个怪胎，这世上除了超级神兽，竟然还有人可以肆意吞噬内丹。
下一刻，陆沉的身上也出现了哔哔啵啵的声音。
这是骨骼的响声，陆沉便在众目睽睽之下再次化作了原型，他将要筑基了！
原型什么的，实在是太羞耻了！
跟他打败金丹妖修的霸气形象一点也不符合，陆沉当即喝退众人，进入到了纳虚空间中筑基。
这还是陆沉第一次进入到血阳二师兄送的戒指中，戒指中的灵气浓郁到极致，高山上的深潭里有五眼灵泉，冒出泉水化作一条瀑布从山头落下，落入大湖中，大湖里游着各种鲜美的鱼。
陆沉之前一直渴望进入到纳虚戒指中，可是不到筑基不能进入，此时炼气大圆满也是凭着超级神兽的血脉才勉强入内。
但赶着筑基的陆沉此时根本没有欣赏空间美景的心情，而是一头扎入了灵潭之中，疯狂吸收起灵力来。
筑基最重要的一步便是将丹田中的一团团灵力气体，炼化成液体储存在丹田中，然后再扩张经脉，铸就道基。
玄元世界外，昭元峰大殿中闭关的仙君蓦然睁开双眼，他家龙龙竟然才离开一天就筑基了。
不愧是他家龙龙啊。
一想到陆沉修至金丹便可恢复记忆，少初的薄唇不由得浅浅扬起。
身为堂堂仙君，为难一匹才九阶的天马实在有*份，以大欺小，
他□□昨日便离开玄元小世界，在天马识海丹田种下禁制后就大度的将天马放了过去。
可此时此刻，他家龙龙筑基，身为主人怎么能够不在一旁护法？
为自家龙龙护法，自然不能算在有*份，以大欺小的范围内。
眼睁睁看着主人消失，自己却只能守在原地，天马中十分愧疚难过，都是他无能，才无法破开那些大能的法术法器，随时守候在主人身边。
暴躁无比的天马只得在陆沉消失之处来回踏脚，一点点嗅着主人留下的气息，嗅着，嗅着，踏着踏着，他再一次回到了禁制小院中。
嗷！那个坏人！