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姥姥的讲述为两人打开了神密世界的大门。
“那如何才能提升能量呢？”傅天鸣不解的问。
“你问到关键问题了。”姥姥投来肯定的目光，继续说：“只有能量得到提升，才能掌握新技能，而且能量修炼越高，原来所掌握的技能功能也就越强。故而提升能量是唯一最核心的关键。”
楚秦文调皮的偷偷给边上的帅哥竖起了大拇指。
姥姥权当没有看到，接着说：“能量来自于自然界万物，各种物体都能散发各自的能量，只是能量的纯度和浓度不同。吸收高质量的能量能加快修炼进程。”
“怎么吸收呢？”傅天鸣追问。
“先用你的意念静心冥想，感受自然的力量，当你全身心投入后，身体会与周围融为一体，这时候，能量开始进行交换，身体吸收能量，不同族群会有不同的感受，但原则上与外界的能量流动是一样的。”姥姥将能量提升秘决毫无保留的告诉了孩子们。
“你们坐下来，我演示给你们看。”说完，姥姥就地盘膝而坐，调整呼息，开始进入冥想状态。
此时，竹林里山风吹起了竹叶“沙沙”作响，姥姥的呼吸细若游丝，若有若无，远处山间小溪“哗哗”的流水声，越发变得清晰，虫鸣鸟叫显得格外响亮，自然界的一切归为宁静。
过了大约一刻钟左右，两人看到姥姥通体而绿，绿色的能量波如烟般袅袅升起，它们像海草一样附着在她身上，在空气中有规律的摆动着。这是修炼者将全身能量之门向外打开，为外界能量的进入作好准备。
过了一会儿，竹子、山石、溪水等自然界中物体也散发出淡淡的绿色能量，它们起先也是附着在物体上的，但后来渐渐离开物体，如丝绸般向姥姥飞来。
以姥姥为中心的能量交换场初步形成，而且越来越大，有逐渐展开扩大的趋势。
过了大约一个小时，附近的能量渐渐被姥姥吸收怠尽，远处的能量还在源源不断的向这边奔涌过来。两人张大嘴巴惊讶的看着周围发生的变化，不敢有任何响动，生怕影响能量交换过程。
又过了半个小时左右，远处飘飞过来的绿色能量也变得越来越少了。
最后一丝能量被姥姥吸收完后，她调整呼吸，恢复意念，慢慢睁开双眼，顿了一下说：“好了。”
“好神奇啊！”楚秦文闷了好久，觉得总算能说话了，开心的叫了起来。估计这句话在她心中也是憋了好久。
“周围能量刚才被吸完了吗？”傅天鸣在观察中总会思考一些问题。
姥姥一边看着丫头兴高彩烈的模样，一边笑着回答：“在能量交换中，周围的绿色能量会被我吸收完，刚才你也看到了。不过经过一段时间后，日月精华会让这些物体重新取得能量的。”
“也就是说能量会在被吸收过的物体上重生，只不过需要挺长的时间。”傅天鸣将自己的理解说了出来。
“是的，而且能量层级越高的修炼者，她需要的能量就越多，所以选择这深山密林，就可以解决能量不足的问题，而且这些植物年代久远，储藏的能量又纯又多。”姥姥站起身来说。
“看来越往后需要的能量将会更多，进阶也就更难。”楚秦文面露难色的说。
“孩子，不要有畏难情绪，你们俩算是幸运儿，属于能修到顶级之人，是各自族长人选之一。有些族人是永远修不到顶级的，这是他们的血脉所决定的。”姥姥鼓励的说：“一般情况下，大部分仅能到五级，灵族族人一般到三级。”
傅天鸣好奇的问：“您又是如何知道我是族长人选之一？”
“灵族有项技能称为洞察，可以观测到对手现在所处能量层级，将来最高能达到的能量层级。”姥姥拍去身上的尘土道。
洞察，是灵族第三层技能，属于低级技能组，不仅能识破各种伪装术、隐身术、障眼法等，而且还能识别对手所处的能量层级，以及以后最高能修炼到的能量层级水平。
“看来灵族的技能非常强大，我一定会不怕困难，好好修炼的。”楚秦文一想到父母亲人，咬着嘴唇坚定的说：“一定会做到保护亲人，履行使命。”
“有志气的孩子，姥姥相信你一定能做到。”姥姥看到后继有人，内心非常欣喜。
“你们俩跟我来。”姥姥一边往山上走一边说：“等会你俩尝试下能量交换，不过这里的能量已经被我吸收完了，只得换个地方。”
说完，三人穿过林间崎岖小道往深山里走去，一会功夫就消失在密林之中。
站在括苍山山顶上，一览群山婉延绵长，不见尽头，峰峦叠嶂间，层层云雾环绕，当真是风景这边独好。
找到一处岩石平地，姥姥让两人席地而坐，闭目调息，感受身心与大自然间的无限联系。时间一分一秒过去，没有任何干扰，渐渐的两人身体上各自升起淡淡的黄绿色。
姥姥欣慰的露出了笑容。
过了好一会，周围的物品也出现了黄绿两色的能量，范围很小，能量很少，但还是能明显的看到。
物体的能量离开后，如炊烟般袅袅而来，与两人各自身体中散发出来的能量，尝试着交流融合，能量似乎也有眼睛，它们只与同颜色的能量发生关系，直到接纳彼此后，才被当事人所吸收。
从身体涌现能量，到周围物件的能量被激起，再到能量各自脱离交融，最后被两人吸取消化。虽然产生的能量交换场没有姥姥的那次大，出现的能量也没有姥姥的那次多，但所有过程都是一样的。
“看来你们已经掌握要领了，这样我就放心了，以后你们就按这方法潜心练习，不久的将来一定会大有起色的。还有一点要注意，修炼时能量在外，一旦被攻击，后果会很严重。”授人以鱼不如授之以渔，姥姥一直悬在心头的石头总算落地了。