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清晨8点整，王道准时下线归来，准确的说是熟睡醒来，他下线后直接进入深度睡眠，几小时的时间却比普通人睡上十小时还要来的好，更不要说每日在游戏里打怪得经验值，磨砺精神意志，王道的精气神可以说是一日好过一日。
盘坐在床上，王道屏气凝神，双目微闭，静心，静念，静神，运转着最基础的《真气运行法》，丝丝缕缕内息在体内不断流转复又回归丹田，一点点的增强。
10点整，感受着精神上有些许疲累，王道收功，察觉到今日内息的增长的颇为不少，再看时间，王道不禁满脸笑容。
练气之法本就是汇聚精气神三者融一，精与气好说，平时营养跟上，再加上王道有经验值能量的补充所以不怕缺少，可神，也就是精神上的损耗确是实实在在的，这个世界总归是遵循能量守恒定律的，内息的修炼其中更以神为主，所谓炼精化气，炼气化神，正是此理，这个过程是个循环的，并不是阶梯的，三者本质是可以相互转换的，正如，物质，精神，能量三者一般。可三者的转换又以神最难补充。
古人有练武奇才，练一年之功比得上常人五年十年之功，普通人不明其理，大多以为其体质特异，或号先天之体，或名通灵之脉，其实大多数都看错了方向。
体质这东西都是传承自老祖宗，五百年前是一家，一万年前也是一家，哪里差的那么多，真正的还是在于这个神字，没错，真正的修炼之士，看人有无修炼天赋只看两点，一是心性，二是精神。
实在点说，古有修炼之门，师门判定弟子资质好坏，授于门下习练同样的练气之法，就看你的周天运转之数，与周天运转时间之久。
一个时辰你运转几周天？一日之内你运转周天能有多久？这才是真正的资质。
心性看的是你能否静心，精神就是看的你运转周天多久多长。
每一周天的运转，人都要全神贯注以精神导引体内息运转，每时每刻都在消耗精神，因此大多数修炼之门都十分注重弟子的心性，是啊，只有心性好的人，才能忍的住不断的精神消耗更多的运转周天，所以说，心性讲的是效率。
同样心性的人比谁的精神强大，同样精神强大的人比谁心性好，如果出现心性也好，精神更强的人出现，所谓的修炼奇才也就出现了。
王道面露喜色，喜的不是别的，正是他今天的修炼时间，以往他每个早晨最多只能运转周天半个时辰，也就是1个小时，大约到9点左右，王道就会精神疲惫收束不住精与气，被迫停功，而今天王道却修炼了2个小时！这是足足一倍的时间啊，而且王道还能感觉到精神没有之前疲惫似乎还可以再游刃有余的运转几周天，再算上晚上的修炼时间，估计还能修炼2小时，这样的话，王道一日可以运转4小时以上周天，以往却是2个小时，如果数据化的算，一小时增加1点内息，王道每日的内息增长已从2增加到4以上，伴随着内息的增涨，修为的增高，王道的修炼时间肯定会更长……几何数字的增涨速度！
王道的数学课可不是体育老师教的，自然明白这其中的差距，那是越到后，甩的越远，这怎能不令人心喜！
王道忍住心喜，缓缓提掌举至肩高，再慢慢往下压，随着意动，比昨日更多一些的内息缓缓存入丹田，呼出一口浊气，这才收功。
“没想到觉醒超能力意力居然还会有如此收获，居然是与内息修炼相辅相成。”王道喃喃自语，笑的合不拢嘴。
转头看到洛斯还在墙角的小窝熟睡着，王道恶作剧的发动意力，双目一凝！空气中灌入无形无影的力量，意力包裹住洛斯浮空而起，熟睡中的洛斯正好好的睡着美觉，突然感觉到全身一空浮了起来，惊醒过来，一双眼睛一睁，发现自己飘浮而起，惊荒起来，四脚一阵乱摆，汪汪汪的惊恐呜叫悲鸣，它吓坏了。
“哈哈哈哈……”王道大笑，意力控制着洛斯缓缓飞到面前，意力散去，洛斯呜叫的落入怀里。
王道笑呵呵的抚摸洛斯的小脑袋：“小懒虫洛斯，该起床晨练啦。”洛斯委屈的冲着王道呜呜叫着，王道与它心意相通自然是明白它在怪自己的恶作剧。
“好啦，好啦，跟你开个玩笑啦，走，洗洗弄弄，吃饭晨练喽。”
一人一狗奔进卫生间，王道先解决了生理废水，洛斯跟着跳上马桶上，颇具高难度的来个黄狗洒尿，两只前腿搭住墙壁，一只后腿抬起，一只后腿撑着，生理废水嘘嘘而下。
“哈哈哈哈……洛斯每次看见你撒尿我就想狂笑！哇哈哈哈哈……”
洛斯才不管这些，我行我素的扒出一个小盆，王道会意的放满热水进去，洛斯头伸进去不断的甩动，它这是在洗脸呐！
王道也开始刷牙洗脸，时间到也不长，男人吗，都这样，来来去去也就五六分钟的样子，洛斯与王道洗漱完毕。
早餐，自然是没有的，都10点了，要吃还不如直接吃午饭，平时都是9点起，今天后怕是都要10点以后，王道心想。
也算是辟谷吧，一人一狗也就喝了一杯牛奶，滋润滋润肠胃，科学的讲，早上经常不吃饭是会伤胃的，不过一人一狗现在也不算是普通存在，这到也不算什么。
一人一狗步入别墅后院，王道手持一把长剑，正是在网上淘的那把，他一板一眼的习练着基础剑术，击，刺，格，洗……劈、点、崩、提、斩、削……
习惯这东西，一周就可以养成，王道现在颇为习惯自己的生活规律，早上起床，练《真气运行法》运转周天，洗漱完毕，习练一个小时基本剑法，再习练一小时太极拳法桩功，中午吃过午饭带着洛斯出外散步，恩，养生之道有说，饭后百步走，活到九十九，正是此理。