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我也知道你们想说自己其实也是条汉子，在京城打架战无不胜；你们想说自己是贵族出身血统高雅，不屑于舞刀弄枪；你们想说自己是悠闲的隐士，与世无争……老子只想说你们都他妈在放屁！”林冉说到这里眼神中忽然透出了一丝凶光，“我知道你们都很不服气，觉得我侮辱了你们！没关系！这样好了，你们谁不服气的可以上来和我单挑，无论是武功法术，还是诗词歌赋都可以，只要你们能胜了我，或者能表现出一点你们是男人的血性，老子就亲自为昨天的事向你们道歉，并奉上银两让你们上路。 ”
人群沸腾了，无数早看林冉不顺眼的人以为得到了机会，接二连三地冲上台去。柳随风和慕容幽兰一行人双掌合十，默默地为这帮无知的人祈祷。
这次内部切磋的具体情形后来成为了无忧军团的最高机密，一直不为外人所知。但当天中午，附近的石膏、夹板、绑带、跌打损伤药和金创药什么的价格忽然暴涨，并且依旧供不应求，附近河流也在这一天暴涨，据说是因为有无数优雅的贵族打扮的人在这里仰天长叹“既生鱼（余），何生李”的同时狂呕了几百吨血所致，而林冉的名字却频繁地出现在譬如厕所、垃圾堆、牛粪棚等与“肮脏”“恶心”“奇臭无比”等字眼能发生密切联系的地方，旁边必然加上修饰定词“卑鄙无耻恶心变态丑陋无聊”。
虽然有不少的人妒忌甚至憎恨林冉强到变态的文武全才，但事实上惨遭修理的三万新丁中对林冉个人崇拜的依然占了绝大多数，在短短的刹那，林冉又回到了神的高度。他们高呼着林冉的名字，发誓说要毕生追随“历史上最英俊最强大的统帅”，但柳随风却一针见血地指出：这毫无疑问是因为他们对李元帅的真面目缺少足够认识的无知表现。
不久后发生的事再一次验证了柳随风的话。
在确认了三万新丁都“自愿”留下后，林冉宣布了将军团进行改组编制的决定：在原来城守军的基础上成立第一万骑大队，由赵虎担任万骑长。在新兵中抽调一万人成立第二万骑大队，由慕容幽兰担任万骑长。其余两万新兵被分成两个万人步兵大队，第一、第二步兵大队的万夫长分别由张龙和朱富担任。
四个大队各下辖四个人数编制为两千五百的千人中队，各千骑（夫）长人选由万骑（夫）长自定。
至于从禁军中挑出的五百“精英”就组成元帅近卫团，由吴明镜任统领、唐思秘密协助训练。
改组完成后，林冉说为了提高第二万骑大队和一、二万步大队这些新加入兄弟们的意志品质，从明晨开始全军将开始一些长期的训练。
当有人胆战心惊地问及训练的具体内容时，林冉轻描淡写道：“都是些轻松愉快的玩意。”
得到这样的回答，所有的人都明显的松了一口气，但一旁的柳随风却看见了元帅嘴角同时露出的那一丝诡异的笑意，心里提前为那些善良无知的人默哀了三分钟。
第二天的训练真的是轻松而愉快的——负重跑。说他轻松是因为每个人腿上的负重都只有三公斤，而不是正规军队中流行的五公斤，跑步的速度也比正规军要求的慢。说他愉快是因为在队伍行进的同时，林冉安排了随军的歌舞团为队伍唱歌助兴。
但那些跑步的士兵们非但并无半点轻松愉快的意思，反而汗流浃背、面目狰狞，暗自几乎将所有能想到的恶毒形容词都加在了“林冉”三个字的前面——如果是你在半夜被人从舒服的被窝里拉起，再负重十五公斤（腿上三公斤、背上十二公斤）以一种近似蜗牛的速度“奔跑”在满是泥泞（天上下着雨）的草地上的时候，旁边的车上的美女翩翩起舞的同时还开心地唱着《十八摸》的话，你也会骂人的吧？
这其实才是轻松愉快的开始，更轻松愉快的还在后头。在一个时辰后，天终于大亮，队伍也终于走出了三百米。林冉宣布说今早的训练结束，大家过来用早餐吧。
早餐是军队中最常见的馒头稀饭和面包牛奶，没什么特别。唯一特别的是今天的食物吃起来特别有快感——入口后化得太快了，所以没感觉。紧接着所有的临时茅厕都挤满了人，而更多的人却不得不在野外解决。
被双眼发红的人群问罪时，厨师一脸无奈地说这与自己的厨艺无关，只是早餐中全被元帅洒了一种特殊的药沫。
轮到林冉，这无耻的贱人微笑道：“早说过都是些轻松愉快的玩意了，你们拉过之后难道不觉得真的‘轻松’了很多，心情也‘愉快’了很多吗？”
士兵们立刻没了脾气。
这当然还没完。早饭过后，部队开始了真正的急行军。具体的速度是无法计算的了，但在这三万人的赤脚部队硬是和第一骑队的骑兵们一起从巨鹿郡赶到了三百里外的固州。
林冉看到自己的部下们在赶了这么短的路后，就一个个东倒西歪如一堆堆烂泥，忍不住讥讽道：“兄弟们，才区区三百里路就不行了，你们到底还是不是男人？”
筋疲力尽的士兵们没有说话，只是从此之后，三个大队的士兵们每个人的枕头下面就多了一个写着林冉名字的稻草人和一把带着狗血的尖刀，据说还有不少人开始钻研例如降魂、毒咒等最艰深的黑巫术。
第二天士兵们纷纷抱怨行军太快了，李元帅决定顺应民意，让行军速度慢了下来——是真的很慢，每天只走三公里，只不过每个人的肩上都扛着一只重达百斤的麻袋，而歌舞团的美女们又开始在旁边唱歌。
于是又有人抱怨太慢了，队伍的速度又变成每天三百里，接着变慢——变快——变慢……
士兵们对此还完全提不出任何意见，因为每次行军林冉元帅也是和他们一样的装备一样的步行，并且神情非常的愉快——在昆仑山最初的几年，林冉甚至每天早上都要负载数百公斤在半个时辰内从谷底跑到三千多尺高的峰顶，现在这点对他来说真的是非常愉快的。
三个大队的士兵们只剩下诅咒林冉能被口水淹死或者第二天早上被人发现死在女人的床上，但无论他们怎么诅咒，伟大的林冉元帅依然很开心地活着，并且越活越快活。
几天之后，训练的情形发生了一点点变化。林冉规定每个大队中的四个中队开始进行行军比赛，并进行必要的奖罚——在慢走的时候跑得最快的和在快跑的时候走得最慢的中队将受到惩罚，与之相反，走得最慢的和跑得最快的中队将受到嘉奖。
罚的内容有增加负重、增加带药沫的伙食、增加额外训练等几项，但奖的内容就千奇百怪了，从最初的每人几两银子和减少负重到一根不放药沫的鸡腿，到后来的传看一本带插图的色情杂志、官方提供偷窥美女洗澡的机会等等不一而足。当然在这些奖赏中，色情杂志和林冉赞扬他们是男子汉的话是最受欢迎的。事实上更多的人还是喜欢“官方提供偷窥美女洗澡的机会”这一条，但即使是有官方的特别保护，偷窥歌舞团的美女们洗澡也是一件极其危险的事，这是因为慕容幽兰将军现在和歌舞团的团长兼天后级歌手嫣姬已经好如姐妹，所以在临时澡堂的周围通常都会被布下各种阴毒的结界，而官方则只为你秘密地疏散人群和保证你尽量不受打扰。在有五个人因为那些结界而不得不退出军队转投皇宫从事太监这份高尚的职业，而又有九人险些步先辈的前尘后，这份看起来极有诱惑力的奖赏也就无人问津。倒是色情杂志都是军师精心搜藏而被元帅不小心给找到后分发下来的，无论是插图的印刷质量还是图中美女的质量都是绝对极品，这反而成了最受欢迎的奖励方式。至于被林冉夸奖一句“某某中队，你们终于有些男子汉的味道了”的时候，就意味着今天晚上你们可以洗一次澡了，这当然是天堂级的享受，倒是李元帅自以为很鼓舞人心的夸奖却很少有人放在心上。
到后来比赛的队列从中队变为大队后，情形就变得非常壮观。虽然为了提高训练质量，无忧军团尽量走荒郊野外，但依然吸引了不少的百姓来围观。快跑的时候，附近的百姓经常可以在听到喊声震天后，看到一队队裹着烟尘或者带着泥浆却穿着朝廷军服的诡异人士呼啸而过。慢走的时候，附近的百姓们却又看到一队队盗贼化妆成官军的模样扛着满是金银的麻袋在艰难的跋涉，旁边还有不知道从哪个院子里找来的姑娘在唱着小调。