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此时，天边已经微微发亮，这颗星球的大气被污染得非常厉害，其pm指数到底达到了什么样的可怕数值徐睿都不乐意去想。在这座微光城里，如果不是天气特别好，早晨时根本就看不到日出。
可徐睿并不介意，既然时间已经到了这个时候，再睡已经很不现实，还不如从今天就开始，重拾前世每日必须的功课。
于是徐睿挺身而立，先是调匀自己的呼吸，等到一切都平静下来以后再舍弃用鼻子呼吸，而是微微张开嘴，用舌尖顶住上腭，用嘴来呼吸。徐家的家传炼体之法很是奇特有趣，比道家张三丰的养身之术早出许多年，却很神奇的非常相似，像这种用嘴进行内呼吸，用口中津液淬取所谓的灵气来养生炼体的方法两者几乎一模一样。
当然，上一辈子徐睿活了二十八岁，自打三岁起就开始练这套养生功，足足练了二十五年也没有通过内呼吸汲取到任何所谓的灵气。别说是他了，就是他爷爷练了七、八十年也没能练出个什么名堂，更别说徐睿。徐睿只是冬练三九，夏练三伏以后，身体健康得几乎就没生过病而已。同时肢体灵活，耳聪目明，连记忆力和反应也比绝大多数懒人要好出许多，徐睿觉得这就是它最大的功劳。
换到这里，徐睿也并不指望它能练出个什么名堂来，指望它得道升仙而位归仙班，那是神精病才会有的想法。他只确定了目标之后按照以往的习惯那么做而已。
然后拉开架子舒展四肢，无视阿尔伯特那没经过淬炼的身体发出的抗议，对着应该是日出的方向摆出自己第二个人生的第一个白鹤亮翅！
随后收翅亮掌，深吸气徐徐吐气，眉间的神情变得凝重，仿佛背承千斤之力般蹒跚沉重往前走了几步，身姿笨重而憨然。步停时，平肩向前猛顶，再扑掌重击，是谓熊戏。
再由熊转虎，瞪起了两只眼睛如同虎睛，让自己目光炯炯，暗含神光。整个身体全都灵活的运动开来，摇头摆尾，神态威猛，挥拳劈掌之间刚中有柔，刚柔并济，更是虎虎生威，虎啸山森，是谓虎戏。
再由虎转鹿，身体瞬间变得轻盈灵动，如鹿那样探身、仰脖、奔跑、跳跃，行进动止间心静体松，姿态舒展柔韧，从而静心养体。
最后是猿戏，抓耳挠腮间顾盼生姿，或是纵山跳涧，或是攀树蹬枝，或是摘桃献果，拟其形，蕴其神，动作机敏翔动，神态聪慧伶俐，吸取万物之灵也。
随后缓缓收姿重新回到立定挺身的状态，肃容而立。
此时如果有人看到，就会发现这个平凡的青年表情庄严肃穆，就算闭着眼也显得眉眼坚定，紧紧抿着的嘴果敢而坚毅，纵是长相平凡，也依然被日光渡上了一层金辉，竟也魅力无穷！
用五禽戏拉了僵硬的四肢后，徐睿盘膝而坐，静静的面对着天边最亮的那个地方沉下心思呼吸吐纳，开始第二轮的功课，这才是内家养生的真正密诀。
老徐家乱七八糟的杂学数之不尽，正经八百的功课却就只有这两样，每个徐家子弟都必须练，不练就要挨板子。所以每个徐字子弟，无论海内还是海外的，这两套基本养生功法谁都练得熟练得很。徐睿同样也是。
前世幼年时他也爱玩喜欢偷懒，总是想方设法的想躲过不练，为此没少挨过板子。但人就是那么贱，一但板子挨多了，把这两套东西练得深入骨髓之后，无论再过多久，就算换了一个时空，换了一个身体，重新拈起来练习的时候，依然能找回当时的感觉。
感觉找到了，接下来的更是顺理成章。徐睿盘膝坐好，五心向天，寻着以往感觉把自己的思维发散出去，幻想着一个我便是无数我，而那无数我也只是唯一的我，通过这种方式去寻找自我的在宇宙中的定义。
这个说法很玄，据说一但成功了，就会引得天地之气灌入体内游走，形成属于自己的先天之气。
上一辈子嘛，徐睿练了二十五年也没能引入先天之气，最大的成绩就是在习惯了之后不会在半分钟之内就睡着而挨板子。其后的时间就是一直吊着似睡非似的处于一种冥想状态，即没有感觉到天地之奥妙，也没能淬体飞升，顶多就是从这个状态退出来之后发现精神特好，背英语单词的时候要快上那么一点点而已。
而事实证明，虽然当时记得快，久而不复习的话照样也忘得快……他也就是十五岁以前坚定不移的相信这套功法能把人练得跟孙悟空一样，上天入地无所不能。过了十五岁以后，人就长大了，懂事了，知道孙悟空是吴承恩编出来的，现实中根本没那东西。
但被老徐家的板子打惯了，如果先练五禽戏，后面必定接养生功。而如果先练养生功，后面则一定要练五禽戏，所有徐家子弟都是如此，简直跟强迫症一样可怕。至于先练哪一样，徐家这方面的要求松散得很，你随意就好，像极了道家的无为一说，无为即是有为，随心而行即可。
所以徐睿盘膝摆出个五心向天的姿式把自己的思维发散出去以后，就跟假死一样啥感觉都没有了。
便在这似睡非睡的冥想间，在上一个时空绝对不会的有的怪异现像出现了！
就见在徐睿那属于阿尔伯特的削着碎发的后脑勺突地冒出一根怪东西。它银亮而半透明，有小手指那么粗，看上去不像实体，而像是像种精神力具像化后的东西。
它就那么歪歪扭扭的冒出来，越伸越长，活像方面便广告里弹性十足的面条。随后它在空中度探着四处探索，在没感觉到什么威胁以后就安静了，懒洋洋而惬意的飘在后脑勺上慢慢的伸长，如同触须一般。
在第一根伸长到半米的时候，第二根出现了。随后第三根、第四根，越来越多。那状况活像是徐睿的后脑勺就是个刚浇上水的金针菇培养皿，这种精神力触须在得到了足够的养份后像长得飞快的金针菇一样飞快的往外冒，越来越多，越来越长。
待得第一根长到近一米左右的时间，能量隐约有了枯竭的势头，它便不再长长了，而是等待着其它兄弟姐妹跟自己长到一样的长度，大家一起停下生长。
现在徐睿脑后像这样的精神力触须共有三十八根，每根都有小手指粗，合到一起的时候足有两手合握那么大的一把。现在它们全部摆出一副懒洋洋的状态，一起无风自动的飘扬着，像清澈的溪底的舞动的水草，又像是最华丽的丝线编织而成的流苏，整齐、飘逸、灵活、翔动，像半点重量都没有那般挥动着，既怪诞又美丽，衬得徐睿活像是传说中的大妖，妖力在脑后凝结出这种不同导常的东西。
徐睿自己半点感觉都没有，只隐隐约约在半睡半醒之间，一股清凉的气息自任脉升起，一股温暖的气息自督脉升起，两者好像到了脑后汇集成一团，彼此交换后互换而行，任脉的通过了督脉，督任的通到了任脉，麻麻痒痒的似乎挺爽。
就这样持续了准确的四十五分钟，徐睿缓缓睁开眼醒来。四十五分钟是练习养生功的标准时间，只要挺过了这四十五不睡着就不会挨板子。所以徐睿，以及所有的年轻一代徐字子弟都跟身体里面装了生物钟一样，入定那一秒开始计算，第四十五分钟一定会醒来，不会少一秒——少了要挨板子；也不会多一秒，多一秒——是浪费时间。总之掐点掐得准确得徐家老一辈吐槽不已，偏偏又拿他们无可奈何。
就在他睁眼的那一刹间，满脑袋无风自舞的美丽银亮触须倏然无声无息的爆成无数光亮的光粒子，全都钻入徐睿脑后消失不见。
徐睿半点没感觉出来不该有的东西出现了，自己换了个时空练养生术练出了异象。他只觉得今天的养生功课练得特别顺畅，隐隐约约都有了一种任督二脉被打通了成为绝世高手的爽感。
真的么？
他试着挥了一下掌，发现既无内劲喷吐，也无暗劲汹涌，那一巴掌推出去，连风就没带起多少点儿，估计也就是把灰尘带远了点而已，果然威力‘无边’。当下不由得好笑的摇头，任督二脉打通啥的，果然是成人的童话，会把它当真的是口深井，横竖都是二！
然后扯过毛巾搭在肩膀上施施然往浴室去了，呆会儿还得去餐馆上班，时间得抓紧。
他却不知道，这一回他当真练出了古怪。尽管任督二脉大概是永远都通不了，可他脑后却长出了足有三十八根的精神力触须！
在这个时空，拥有精神力的无外乎两种人，不是哨兵就是向导。现在徐睿即没有哨兵那样的五感超常，也没有哨兵像那样突然获得力量或是体力，身体更没有横向生长或是陡然拨高一大截，外表仍是跟普通人一样。结果就只有一个可能：他唤醒了自己体内的向导力量，他是一名向导！一名隐藏得极深的隐性向导！
而他又不同于一般的向导，因为无论是哨兵也罢，向导也好，一但觉醒，首先出现的会是他的精神体。哨兵与向导这种特殊存在的精神体会以动物的形式出现，虽然起初不稳定，出现的时间也短，但必定会有。决不会像徐睿这样一觉醒就是满脑袋的精神力触须，而不是某种固定的动物形态。同时他的精神力触须非常稳固而具体，灵活自如得就像活的一般，由于他的冥想而出现，又由于他的醒来而没有觉察出自己是向导而消失，非常怪异。
这些徐睿同样也不知道，完全没意识自己觉醒了自己的向导力量，他心情大好的在浴室搓着自己的身体，高唱着：太阳出来我爬山山坡，爬上了山坡我想唱歌——
如果他意识到自己已经觉醒了成为了一名向导，且还是一名男向导，此刻绝对什么也唱不出来，脑里会剩下一个念头：
求速死！